妊娠中のNG成分【オオバコ】

2016-08-18_013743

便秘茶やダイエット茶としてオオバコ茶は薬局などでよく目にするかもしれません。
オオバコは世界各国に自生している生命力の強い植物です。

オオバコ茶はオオバコの種子や外皮を煎じたお茶です。

オオバコには食物繊維が豊富に含まれています。
この豊富な食物繊維は不溶性食物繊維で、
水分を吸収することで満腹感を得ることができダイエット効果が期待できるようです。

また、不溶性食物繊維が便のカサ増しをしてくれるため便秘解消にもなります。
さらに、胃潰瘍などの胃症状を予防、緩和したりコレステロールを下げる効果などもあります。

かなり便秘解消効果がかなり期待できそうですが、摂りすぎると下痢になる可能性があります。
子宮を収縮させてしまう危険性もありますので、
妊婦さんはオオバコ茶は摂らないほうが安心でしょう。